Zdrowe i lśniące włosy zimą

[Głosów:0    Średnia:0/5]

Zdrowe i lśniące włosy zimą Tag: preparaty na włosy    skrzypovita    włosy skóra i paznokcie    włosy tabletki

Zima to szczególna pora roku, podczas której należy bardziej staranniej zatroszczyć się o swoje zdrowie oraz ciało. Gdy na zewnątrz panują niekorzystne warunki atmosferyczne, takie jak śnieg, niskie temperatury, mróz oraz zimny wiatr, można przeziębić się, a nawet stracić dobre samopoczucie i popaść w chandrę lub depresję. Nie sprzyja także nagła zmiana temperatury, kiedy z zimnego zewnątrz wchodzimy do rozgrzanego domu. Również nasze całe ciało, a zwłaszcza włosy są narażone na wszelkiego rodzaju uszkodzenia. Nic zatem dziwnego, że w zimowej porze roku stają się coraz bardziej matowe, wysuszone i łamliwe aż w końcu zaczynają wypadać garściami. Aby zapobiec negatywnemu oddziaływaniu zimy na piękno i zdrowie włosów, należy podjąć specjalne kroki. Właściwa pielęgnacja i stosowanie odpowiednich kosmetyków pozwolą Tobie cieszyć się zdrowymi i lśniącymi włosami przez całą zimę.

Zmień dotychczasowe nawyki
Największym błędem, jaki popełniamy w porze zimowej, i który posiada szkodliwe oddziaływanie na kondycję włosów, jest brak odpowiedniego nakrycia głowy. Bez niego wiatr i silny mróz momentalnie niszczą włosy, przez co stają się one osłabione i zaczynają wypadać. Kapelusz i czapka są w zimie koniecznością, bez której nie zapewnimy właściwej ochrony skórze głowy oraz włosom. Na co powinno się zwrócić uwagę przy wybraniu prawidłowego nakrycia głowy? Zawsze musi być ono wygodne i nie uciskać zanadto skóry głowy, gdyż sprzyja to jej słabemu ukrwieniu i zniszczeniem delikatnych cebulek włosów.

Pielęgnacja skóry głowy i włosów

Zrezygnuj z częstego mycia włosów, szczególnie prosto przed wyjściem z domu. Powód? Niedokładne wyschnięcie włosów lub wysuszenie suszarką może skutkować przeziębieniem się oraz zamarznięciem drobinek wody znajdujących się na nich, przez co zaczną się łamać. Jeżeli jednak jest się posiadaczką przetłuszczających się włosów to zamiast codziennego mycia włosów w wodzie i szamponie, najlepiej użyć tzw. „suchego szamponu” w sprayu lub pudrze. Jak go zastosować? Na włosy, które muszą być całkowicie suche oraz dokładnie rozczesane, nakłada się szampon, którego resztki usuwa się bez spłukiwania wodą, a jedynie za pomocą ręcznika. Efekt? Nadmiar sebum zostaje natychmiastowo wchłonięty, podobnie jak lakier, pianki czy łupież, a włosy są widocznie odświeżone i lśniące. Gdy jednak już myjemy głowę w tradycyjny sposób, to należy zaopatrzyć się w profesjonalną odżywkę, przeznaczoną do danego rodzaju włosów, zdecydowanie najlepiej o lekkiej konsystencji, żeby zbytnio ich nie obciążała, gdyż pod wpływem noszenia czapki mogą się one szybciej przetłuszczać. Odpowiednie nawilżenie to podstawa, szczególnie w zimie, kiedy na przemian ma się kontakt z mroźnym oraz gorącym i przesuszonym powietrzem. Identycznie jak pielęgnujemy swe ciało i stosujemy na skórę nawilżające kosmetyki specjalnie dla niej przeznaczone, tak należy również zatroszczyć się o włosy. Ponadto ogranicz używanie suszarek, lokówek i prostownic, które dodatkowo przesuszają włosy i przyczyniają się do ich uszkodzenia oraz łamania, a także elektryzowania się w nagrzewanym pomieszczeniu. Ten ostatni problem zlikwidujesz poprzez odpowiednie nawilżanie powietrza w mieszkaniu, np. rozkładając mokry ręcznik na gorący kaloryfer.

Dieta bogata w witaminy

Kolejnym naszym sprzymierzeńcem w walce o zdrowe i lśniące włosy zimą jest właściwa dieta, która dostarczy organizmowi niezbędnych witamin oraz minerałów. Po pierwsze, wzmocni ona odporność i ograniczy ryzyko zachorowania na przeziębienie i grypę. I co najważniejsze – wpłynie pozytywnie na wygląd włosów, skóry oraz paznokci. Najlepiej codziennie spożywać różnego rodzaju warzywa oraz owoce, z których można przygotować przepyszne sałatki czy desery, które dostarczą odpowiedniej porcji mikroelementów, a także niejednokrotnie poprawią nam humor i przypomną o gorących, letnich miesiącach. Mając na względzie zdrowe i lśniące włosy, dobrze jest uzupełniać zapotrzebowanie na witaminy i minerały z grupy B, których niedobór objawia się m.in. nadmiernym przetłuszczaniem się włosów, oraz cynku. Produkty bogate w zespół witamin z grupy B są w orzechach, rybach, otrębach i jajach. Natomiast cynk odnaleźć można w roślinach strączkowych, pestkach dyni, nasionach słonecznika czy owocach morza. Również codzienna dietę dobrze jest wzbogacić o produkty zbożowe, nabiał i warzywa z większym uwzględnieniem zielonych. Jeżeli jednak trudno nam urozmaicić codzienny jadłospis, warto dostarczyć niezbędne witaminy i minerały chociaż za pomocą właściwych suplementów diety, specjalnie przeznaczonych do zniszczonych i łamliwych włosów. Pomogę one odzyskać im dawny blask i życie. Wybieraj spośród preparatów uwzględniających oprócz wyżej wymienionych mikroelementów również wyciąg ze skrzypu polnego np.  Skrzypovita czy Belissa.

Podobne posty:

  • Zdrowe włosy i paznockie
  • Jak wzmocnić włosy w podeszłym wieku?
  • Które szampony skutecznie wzmacniają wypadające włosy?
  • Włosy twoją wizytówką
  • Propozycje na zdrowe i smaczne śniadania
  • Tag: preparaty na włosy    skrzypovita    włosy skóra i paznokcie    włosy tabletki

    Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany.


    *