Brak grafiki
Aktualności

Metody ćwiczeń

1. METODA CIĘŻKO ATLETYCZNA Najpopularniejsza w sporcie metoda rozwijająca siłę mięśniową w okresie przygotowania ogólnego. Ćwiczenia w w/w metodzie rozpoczyna się od ciężaru stanowiącego 60% c. maksymalnego -jest to tzw. specjalna rozgrzewka wykonywana w tempie […]

Brak grafiki
Aktualności

Powódź nie musi grozić epidemią

Proste środki ostrożności, takie jak unikanie kontaktu z zanieczyszczoną wodą i żywnością oraz częste mycie rąk, pozwalają zmniejszyć zagrożenie chorobami zakaźnymi, które często towarzyszy powodzi. W czasie powodzi woda zatapiająca pola, wsie i miasta niesie […]

Brak grafiki
Aktualności

Fakty i mity na temat odporności

Sezon jesienno-zimowy to okres, w którym armia wirusów i bakterii czyha, aby zaatakować nasz organizm. Niektórzy świetnie sobie z nimi radzą i wirusy nie mają wówczas szans, inni natomiast często polegają na polu walki, co […]

Brak grafiki
Aktualności

Krem Lefery usuwa zmarszczki w 4 tygodnie!

Krem Lefery Active Cell Regeneration to sposób na zlikwidowanie zmarszczek w cztery tygodnie, bez inwazyjnych zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Regularne stosowanie tego preparatu spowoduje, że będziesz wyglądać młodziej nawet o 10 lat! Formuła kremu […]

Brak grafiki
Aktualności

Zastosowanie i właściwości kwasu hialuronowego

Kwas hialuronowy należy do grupy glikozaminoglikanów (GAG), czyli związków składających się z powtarzających się jednostek dwucukrów – kwasu D-glukuronowego i N-acetylo-D-glukozaminy, połączonych wiązaniami glikozydowymi. Liczba takich jednostek może wynosić od 2 do 25 tysięcy, stąd […]

Brak grafiki
Aktualności

Drugi trymestr ciąży

Już oswoiłaś się z myślą, że niedługo cały twój świat stanie na głowie. Twój brzuch zaczyna sie zaokrąglać, no i generalnie zaczynasz czuć się zdecydowanie lepiej niż w pierwszym trymestrze. Teraz nadszedł czas na wyluzowanie […]

Brak grafiki
Aktualności

Nadciśnienie krwi – baza wiedzy

Nadciśnienie tętnicze (hipotensja) to przypadłość, na którą w samej Polsce cierpi kilka milionów ludzi. Zwiększone ciśnienie krwi stwarza ryzyko wystąpienia innych ciężkich chorób: miażdżycy, zawału, chorób serca czy nerek. Oczywiście przyczyn dolegliwości jest wiele, ale […]